Il vous faut :
du vernis incolore
une vieille palette de fards a paupières
un petit entonnoir
choisissez la couleur que vous aimez dans votre palette (vous pouvez en mélanger plusieurs )
mettez la poudre dans un récipient et mélanger les couleurs si besoin
verser cette poudre dans le vernis incolore
secouer et recouvrer voen ongles avec ce vernis personnalisé
Vaincre la cellulite
Fabriquer vous-même votre produit anti cellulite qui peut être utilisé contre les vergetures également.
il vous faut :
2 cuillerée de marc de café
2 cuillerée de glycérine ( a acheter en pharmacie)
1 cuillerée d'huile d'olive
melangez et massez vous
a faire tous les jours et quand la peau embellit entretenez avec la même preparation 3 fois par semaines
bon courage
les supports iPad coûte ,acheter un support de présentation d'assiette ou un support livre de cuisine
assise dos bien droit , rentrez progressivement le ventre au maximum en expirant à fond , les mains placées sur l'estomac pour accompagner le mouvement , maintenez la position 5 secondes Recommencez au moins 3 fois
votre escalier est là utilisez le , montez et descendez les premières marches en cadence , pas cher mais efficace
A chaque brossage de dents ou passage sous la douche et pourquoi pas en faisant la vaisselle contractez les abdos pendant 8 secondes , Répetez 4 fois minimum , en regardant la télé mettez vous à genoux dos droit , jambes écartées à la largeur du bassin et penchez vos en arrière le plus possible en contractant les fesses et le ventre pour ne pas creuser le dos ,gardez la position le plus longtemps possible en respirant profondément
le thé détox , pour une journée , infuser quelques secondes une écorce d'orange rincée et brossée dans un litre d'eau à ébullition , ajoutez un cuillère de jus de citron et trois cuillérées de feuilles de menthe fraiche attendez 20 minutes et filtrez , ceci est le must pour éliminer les toxines et se sentir plus légère
dès que vous avez fini la cuisson débranchez le et recouvrez la surface encore chaudes de plusieurs couches de sopalin humide avant de fermer le couvercle , le papier va créer une vapeur qui détachera la graisse et le diner fini votre gril sera quasi propre
le moyen le plus facile et le plus rapide de faire briller vos chaussures ou sac en cuir vernis est dans votre placard de cuisine , Le nettoyant vitres vaporisez un peu sur un chiffon doux et essuyez le cuir doucement
dans un litre d'eau bouillante laisser infuser un bouquet de romarin pendant un quart d'heure , filtrez et laisser refroidir le conserver au réfrigérateur , utilisez le après votre soin démaquillant il a pour propriété de stimuler la circulation sanguine tout en nettoyant la peau en profondeur , et tout cela pour pas cher
